اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير

اللقمة الهنية

تعليم طبخ . وصفات طبخ . خضراوات . لحوم . فاكهة . معجنات . الخ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


تنبيه : قد يظهر موضوع معين بعدة طروحات متنوعة بسبب تعدد وجهات النظر مع الحب والتقدير

تسجيلك في المنتدى عزيزي وعزيزتي المتصفحين يعني انك ستضع بصمتك فيه وتنشر وتبقى مسجلا باسمك كجهد انساني للاجيال القادمة ولاتعتقد ان ماتقدمه خدمة شخصية لي بل لك في كل الاحوال مع الحب



مدير ادارة المنتدى

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
كفتة بالبطاطس لحمه عرايس
المواضيع الأخيرة
» وصفة لتحضير حلوى غريبة بالكوك المغربية
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2018 2:32 pm من طرف farawela

» لوبراميد كبسولات
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأربعاء أبريل 25, 2018 7:21 am من طرف Admin

» صنع السمن الحيواني على اصوله
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:50 am من طرف Admin

» فوائد و اضرار الحمص
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالسبت سبتمبر 02, 2017 7:59 pm من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:29 am من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:18 am من طرف Admin

» مكونات خلطة بهارات الفاهيتا
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالسبت أغسطس 12, 2017 12:08 pm من طرف Admin

» الاطعمة السورية المتنوعة
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأربعاء أغسطس 09, 2017 11:12 pm من طرف Admin

» عشبة الانيلي
خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالأربعاء يوليو 05, 2017 5:09 pm من طرف زائر

أغسطس 2019
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر
 

 خميرة البيرة للتسمين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 4080
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

خميرة البيرة للتسمين	 Empty
مُساهمةموضوع: خميرة البيرة للتسمين    خميرة البيرة للتسمين	 Emptyالسبت يونيو 04, 2016 12:17 am

خميرة البيرة للتسمين	 Man-weight-gain
زيادة الوزن مع الخميرة
خميرة البيرة للتسمين
نشرت بواسطة:خبيرة صحية 10 سبتمبر,2014 في صحتي 2 تعليقات

هناك العديد من الفوائد الصحية للخميرة ، بينما يمكنك اضافتها في نظامك الغذائي والصحي ، للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك من النظام الغذائي .

.خميرة البيرة للتسمين	 Default8-BrewersYeast-is-much-more-than-a-simple-ingredient-used-in-the-preparation-of-leavened-dough-150x150 الخميرة البيرة للتسمين

خميرة البيرة للتسمين	 Birth-control-pills-make-you-g-150x150

فوائد الخميرة البيرة في زيادة الوزن

خميرة البيرة للتسمين	 Health-Benefits-of-Brewers-Yeast-150x150

Benefits of Brewers Yeast




خميرة البيرة للتسمين	 Man-weight-gain-150x150

زيادة الوزن مع الخميرة

خميرة البيرة للتسمين	 Theres-No-Weight-Gain-in-Zero-150x150

تناول الخميرة لزيادة الوزن



ما هي خميرة البيرة ؟ 
الخميرة هي نتيجة ثانوية لصناعة البيرة . أنها تمتص الفيتامينات والمواد المغذية من المكونات الأخرى المشاركة في عملية التخمير . كما تمتص الخميرة للمغذيات من خلال امتصاصها أيضا للنكهات ، التي غالبا ما تكون مرة . وهناك مكونات يمكن استخدامها في عمليه التخمير ، مثل :
• القفزات
• الحبوب
• الشعير
وجد ان الخميرة الموجودة في محلات الأغذية الصحية والغذائية الطبيعية . ليست معروفة المحتوى الغذائي لأنها سوف تختلف وفقا لعمر الخميرة .
المحتوى الغذائي
تحتوي الخميرة على نسبة مرتفعة من الحمض النووي . وهو العنصر الهام من عناصر التنمية للخلية . كما تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأخرى الواردة في الخميرة ، مثل :
• حمض الفوليك
• B12
البوتاسيوم
• الثيامين
• النياسين
• الكروم
كما تحتوي الخميرة على السعرات الحرارية المنخفضة في الدهون والصوديوم والكربوهيدرات ، مما يزيد من فرض استخدامها بدون قيود غذائية صحية .
بعض الفوائد الصحية للخميرة بيرة
يمكن تناول الخميرة يوميا كمكمل غذائي صحي ليحسن الحالات المرضية التالية:
• السكري
• نقص السكر في الدم
ارتفاع الكوليسترول في الدم
• الأكزيما
• العصبية
• الإجهاد
• النفق الرسغي
فقر الدم
• التعب
• الامساك
• لصد البراغيث في المنازل
الخميرة البيرة وزيادة الوزن
يمكن استخدام الخميرة باعتبارها احد المكملات الغذائية التي تسهل زيادة الوزن . وقد استخدمها الرياضيين المهتمين برياضة كمال الاجسام لهذا الغرض ، وكذلك يتناولها بعض الاشخاص للتعافى من العلاج الكيميائي واضطرابات الأكل .
يعترف المركز الطبي لجامعة ماريلاند أن الخميرة تحتوي على العديد من المغذيات الدقيقة الصحية ، مثل الفيتامينات والمعادن . بل انها أيضا مصدرا قويا للبروتين .
الآثار الجانبية والتحذيرات
الخميرة يمكن تغيير حال جسمك بالإستجابة في نسبة السكر في الدم والذي يشكل خطرا على الأنسولين أو الأدوية الأخرى المماثلة .
الخميرة ليس لها آثار جانبية خطيرة ، ولكنه يمكنها أن تسبب اضطراب في المعدة ، وظهور الغازات ، أو انتفاخ .
ينصح بعد استخدام الخميرة في الحالات التالية:
• النقرس
• المبيضات
• مستويات عالية من حمض اليوريك
• حساسية البنسلين أو العفن
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان الخميرة البيرة تساعد على زيادة الوزن ، وقد استخدمها العديد من الرياضيين المهتمين برياضة كمال الأجسام ، وذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر الهامة والمفيدة للجسم .
كما اثبتت الابحاث ان مستخلصات الخميرة تحتوي على كميات ضئيلة أقل من المعادن الهامة ، لكنها تشكل مصدرا جيدا للكروم . الكروم يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بسبب قدرته في تقوية الجسم لخفض مستويات الانسولين والسكري . كما نشرت دراسة في طبعة عام 2002 “لمجلة التغذية” عن مستخلص الخميرة الذي يحفز أيض الجلوكوز ويمنع تحلل الدهون في الخلايا الدهنية من الفئران ، والمرتبطة جزئيا إلى الكروم ومحتوى B المعقد . كما ان مستخلصات الخميرة هي أيضا من المصادر اللائقة لإحتوائها على الزنك والسيلينيوم والفسفور والمغنيسيوم والمنغنيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noelkitchen.yoo7.com
 
خميرة البيرة للتسمين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللقمة الهنية  :: الفئة الأولى :: نباتات واعشاب ... فوائد وعلاج-
انتقل الى: