اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير
اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير
اللقمة الهنية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اللقمة الهنية

تعليم طبخ . وصفات طبخ . خضراوات . لحوم . فاكهة . معجنات . الخ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


تنبيه : قد يظهر موضوع معين بعدة طروحات متنوعة بسبب تعدد وجهات النظر مع الحب والتقدير

تسجيلك في المنتدى عزيزي وعزيزتي المتصفحين يعني انك ستضع بصمتك فيه وتنشر وتبقى مسجلا باسمك كجهد انساني للاجيال القادمة ولاتعتقد ان ماتقدمه خدمة شخصية لي بل لك في كل الاحوال مع الحب



مدير ادارة المنتدى

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
كفتة عرايس بالبطاطس لحمه
المواضيع الأخيرة
» وصفة لتحضير حلوى غريبة بالكوك المغربية
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2018 2:32 pm من طرف farawela

» لوبراميد كبسولات
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأربعاء أبريل 25, 2018 7:21 am من طرف Admin

» صنع السمن الحيواني على اصوله
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:50 am من طرف Admin

» فوائد و اضرار الحمص
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالسبت سبتمبر 02, 2017 7:59 pm من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:29 am من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:18 am من طرف Admin

» مكونات خلطة بهارات الفاهيتا
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالسبت أغسطس 12, 2017 12:08 pm من طرف Admin

» الاطعمة السورية المتنوعة
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأربعاء أغسطس 09, 2017 11:12 pm من طرف Admin

» عشبة الانيلي
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالأربعاء يوليو 05, 2017 5:09 pm من طرف زائر

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin



عدد المساهمات : 4080
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع   طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع Emptyالسبت سبتمبر 17, 2016 7:26 am

طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع



إذا كنتي ترغبي سيدتي في تجهيز وجبة خفيفة للإفطار مع طبق السلطة الصحي  فإن توست الجبن الكريمي و الثوم هو الأنسب لكي و لعائلتك . بالإضافة إلي أنه يمكنك تجهيزها في أسرع وقت و بمكونات بسيطة للغاية جربي هذه الوصفة لن تندمي علي الطعم الذي ستحصلي عليه .



طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-1



المقادير :






[*]

1توست خبز فرنسي .






[*]

8ملاعق من الزبدة مخفوقة .






[*]

2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم .






[*]

2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأحمر .






[*]

2 ملاعق من الجبن الباراميزان .






[*]

6 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم .






[*]

8 أونصات كبيرة من الجبن الكريمي .







خطوات عمل توست الجبن الكريمي بالثوم :





طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-2-150x150






طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-3-150x150






طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-4-150x150






طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-5-150x150






طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-6-150x150






سخني الفرن 375 فهرنهايت .





قومي بتقطيع الخبز الفرنسي إلي نصفين بالطول  ثم إلي أربع أجزاء .







أفردي الزبدة فوق الخبز و ضعي مسحوق الثوم فوقها مع فرد الخليط بالسكين .



بعد ذلك ضفي الفلفل الأحمر إلي الزبدة و الثوم .



طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-7-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-8-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-9-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-10-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-11-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-12-150x150




إذا كانت الجبن الكريمي الموجودة معك كتل قومي بتقطيعها إلي معكبات وضفي المكعبات علي الخبز .



وزعي حوالي 4 ملاعق من البقدونس و إحتفظي ب 2 ملاعق من البقدونس للتزيين .



رشي الجبن الباراميزان فوق البقدونس و الجبن .



طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-13-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-14-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-15-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-16-150x150




طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع طريقة-عمل-توست-الجبن-الكريمي-بالثوم-،-طعم-رائع-17-150x150




قومي بوضع الخبز في المقلاة و إخبزيه في الفرن لمدة 10 دقائق .



والأن أصبح التوست جاهز للتقديمه و قطعيه إلي أجزاء متوسطة الحجم و تناوله دافئ .



فوائد الجبن الكريمي :







تحتوي الجبن الكريمي علي عناصر غذائية هما تدفعك لتناولها لكي تبدأ بها يومك في الصباح ، يمكنك إضافتها إلي الخبز و الكعك عند تناولها علي وجبة الإفطار. فهي مصدر جيد للدهون و الكوليسترول كما أنها تحتوي علي كمية كافية من الكربوهيدرات ، البروتينات  و الفيتامينات و المعادن . اللازمة للصحة الجسم .





حيث تحتوي 1 أوقية من الجبن الكريمي  علي 100 سعرة حرارية  و تمد الجسم ب5% من الكمية الموصي بها من السعرات في اليوم .





فوائد الثوم :





يستخدم الثوم في إزالة حب الشباب : يعمل الثوم كعلاج طبيعي للقضاء علي حب الشباب   و ذلك لأن المواد المضادة للأكسدة التي توجد في الثوم تعمل علي قتل البكتريا و عند خلط القرنفل مع الثوم يعمل إزالة حب الشباب و البثور .





يساعد الثوم في منع إزالة نزلات البرد : حيث أن الثوم غني بمضادات الأكسدة التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي لذلك إذا كنت تعاني من نزلات البرد حاول تناول الشاي بالثوم فهو صحي للغاية أو تناول الثوم المفروم مع الماء الساخن لعدة دقائق و تناولها و يمكنك إضافة  القليل من العسل و الزنجبيل لتحسين النكهة .





التحكم في الوزن : يساعدك الثوم  في فقدان الوزن و قد أظهرت الدراسات بأن تناول الثوم يساعد في فقدان الوزن و خفض الدهون لذلك حاول تجربة الثوم مع الوجبات اليومية و الإستمتاع بوجبات صحية و  لذيذة .





يساعد الثوم في الوقاية من عديد من أنواع السرطان ، حيث يعمل في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، سرطان البروستاتا، سرطان القولون ، سرطان المعدة و ذلك لأنه يحتوي علي كميات جيدة من فيتامين ب .





يساعد الثوم في تنظيم السكر في الدم  حيث يعزز من مستوي الأنسولين في الدم و بذلك التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم .





يحتوي الثوم علي مستويات عالية من اليود  مما يجعله فعال جداً  في علاج زيادة نشاط الغدة ،  و تبين أن الثوم يعالج هذه الحالات .





يساعد الثوم في تقوية الجهاز المناعي  ومحاربة أمراض السعال ، الإلتهابات الصدرية ، إحتقان الحلق .







يعد الثوم مصدر جيد لفيتامين ب6 و هو العنصر الأساسي للجهاز المناعي الصحي و يساعد الخلايا لكي تنمو بصورة جيدة و يعمل أيضاً في تحسين تقلب المزاج و زيادة الشعور بالسعادة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noelkitchen.yoo7.com
 
طريقة عمل توست الجبن الكريمي بالثوم ، طعم رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» توست باللانشون و الجبن و الخضار
» طريقة عمل الخبز بالثوم والجبن
» طريقة عمل الخبز بالثوم والجبن
» أصابع الجبن (عرايس الجبن)
» طريقة عمل ساندويتش توست على الصاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللقمة الهنية  :: الفئة الأولى :: فطور فاخر وصحي-
انتقل الى: