اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير
اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير
اللقمة الهنية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اللقمة الهنية

تعليم طبخ . وصفات طبخ . خضراوات . لحوم . فاكهة . معجنات . الخ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


تنبيه : قد يظهر موضوع معين بعدة طروحات متنوعة بسبب تعدد وجهات النظر مع الحب والتقدير

تسجيلك في المنتدى عزيزي وعزيزتي المتصفحين يعني انك ستضع بصمتك فيه وتنشر وتبقى مسجلا باسمك كجهد انساني للاجيال القادمة ولاتعتقد ان ماتقدمه خدمة شخصية لي بل لك في كل الاحوال مع الحب



مدير ادارة المنتدى

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
عرايس كفتة لحمه بالبطاطس
المواضيع الأخيرة
» وصفة لتحضير حلوى غريبة بالكوك المغربية
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأربعاء أكتوبر 31, 2018 2:32 pm من طرف farawela

» لوبراميد كبسولات
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأربعاء أبريل 25, 2018 7:21 am من طرف Admin

» صنع السمن الحيواني على اصوله
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:50 am من طرف Admin

» فوائد و اضرار الحمص
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالسبت سبتمبر 02, 2017 7:59 pm من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:29 am من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأحد أغسطس 13, 2017 9:18 am من طرف Admin

» مكونات خلطة بهارات الفاهيتا
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالسبت أغسطس 12, 2017 12:08 pm من طرف Admin

» الاطعمة السورية المتنوعة
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأربعاء أغسطس 09, 2017 11:12 pm من طرف Admin

» عشبة الانيلي
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالأربعاء يوليو 05, 2017 5:09 pm من طرف زائر

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin



عدد المساهمات : 4080
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم   طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم Emptyالثلاثاء ديسمبر 27, 2016 3:49 pm

طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم DSCN5949


[rtl]صينية البروكلي باللحم المفروم[/rtl]

[rtl]طبق غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة كالبروتينات و فيتامين ج و أ ويحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم و الألياف و الحديد، جربي تقديم هذا الطبق كطبق رئيسي على الغداء و استمتعي بفوائده الصحية مع عائلتك، فهو سريع التحضير و مكوناته غير مكلفة .[/rtl]

[rtl]مقادير عمل صينية البروكلي باللحم المفروم :[/rtl]

[rtl].راس بروكلي مقطع ومغسول جيدا[/rtl]
[rtl].ملعقة سكر لسلق البروكلي[/rtl]
[rtl].نص كيلو لحم مفروم[/rtl]
[rtl].بصلة مفرومة ناعم[/rtl]
[rtl].كوب بقدونس مفروم ناعم[/rtl]
[rtl].5 حبات ثوم مهروس[/rtl]
[rtl].ملعقة كبيرة من بودرة مرق الدجاح[/rtl]
[rtl].ملعقة كبيرة بهار مشكل[/rtl]
[rtl].ملح وفلفل أسود حسب الرغبة[/rtl]
[rtl].ربع كوب زيت زيتون[/rtl]
[rtl]لصلصة الطحينة:[/rtl]
[rtl].كوب ونص طحينة سائلة[/rtl]
[rtl].ملح وفلفل أسود حسب الرغبة[/rtl]
[rtl].ماء حسب الحاجة[/rtl]

[rtl]طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم :[/rtl]

[rtl]1.يسلق البروكلي مع السكر ثم يصفى ويترك جانبا[/rtl]
[rtl]2.فيقدر على النار ضعي زيت الزيتون ثم اضيفي البصل المفروم ورشة ملح ثم قلبي البصل حتى يذبل[/rtl]
[rtl]3.اضيفي الثوم المهروس ثم قلبي جيدا[/rtl]
[rtl]4.اضيفي اللحم المفروم واضيفي نص ملعقة كبيرة من البهارات المكلة ونص ملعقة كبيرة من بودرة مرق الدجاج وقلبي جيدا[/rtl]
[rtl]5.استمري بالتقليب حتى تنضج اللحمة تماما[/rtl]
[rtl]6.ضعي اللحم المفروم ببايركس أو صينية فخار للفرن ثم ضعي زهرات البروكلي فوق اللحم[/rtl]
[rtl]7.في قدر على النار ضعي الطحينة و الليمون والملح وكمية مناسبة من الماء  وحركيهم جيدا حتى تصبح الطحينة سائلة واتركي الطحينة تغلي لمدة دقيقتين[/rtl]
[rtl]8.صبي الطحينة فوق اللحم المفروم و البروكلي ثم ضعيها في فرن ساخن من الأسفل لمدة عشر دقائق ثم حمريها من الأعلى[/rtl]
[rtl]9.اخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة [/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noelkitchen.yoo7.com
 
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية اللحم البيوريه باللحم المفروم
» طريقة عمل صينية البروكلي بالجبن
» طريقة عمل صينية البروكلي بالدجاج
» طريقة عمل كانيلوني باللحم المفروم
»  طريقة عمل كرات البطاطس باللحم المفروم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللقمة الهنية  :: الفئة الأولى :: ملف كامل وصفات صواني الطبخ بالفرن-
انتقل الى: