طريقة عمل سلطة التونة

Admin عدد المساهمات : 4080 تاريخ التسجيل : 07/04/2013

[th] المقادير[/th][th]التحضير[/th][th]الطهى[/th][th]ملاحظات[/th][th][/th]

2 علبة تونة
2 حزمة بقدونس
3 ثمرة طماطم كبيرة
4 ثمرة فلفل رومي أخضر
1 ثمرة بصل صغيرة
حوالي 10 أعواد خس (ويفضل الخس الكابوتشي او المدور)
1/8 كيلو زيتون مخلي
عصير 3 ليمونات
5 ملا عق كبيرة زيت زيتون أو زيت ذرة
ملح

يقطع الخضار جميعه قطعا صغيرة
تصفى التونة من السائل

يخلط الخضار جميعه معا و يضاف إليه الزيتون و الليمون والملح والتونة والزيت و يقلب جيدا ويقدم باردا

يمكن الاحتفاظ بالسلطة في الثلاجة ولكن بدون إضافة الملح والزيت
يمكن إضافة الفلفل الحار لمحبي الطعام الحريف
يمكن تصنيف هذه السلطة مع المقبلات، كما يمكن تحضيرها كغذاء متكامل مع الخبز

» طريقة عمل سلطة التونة بالصور
» طريقة عمل سلطة التونة بالطحينية
» أحلى وصفة في طريقة عمل سلطة التونة وجبة صحية و لذيذة
» سلطة التونة
» سلطة التونة 10