فوائد زيوت الاعشاب الطبيعية المضادة للبكتريا
فوائد زيوت الاعشاب الطبيعية المضادة للبكتريا
[rtl]فوائد زيوت الاعشاب[/rtl]
[rtl]فوائد زيوت الاعشاب الطبيعية كثيرة لعدة اسباب على راسها زيت القرفة ، والزعتر البري وانواع اخرى من الزيوت الطبيعية الشهيرة ، التي لها اثر هام في مكافحة البكتريا .[/rtl]
[rtl]1. زيت القرفة[/rtl]
[rtl]ليست فقط ذات نكهة طيبة في الطهي، فالقرفة تستخدم أيضاً في التطهير كونها مضاد بكتيري.[/rtl]
[rtl]فقد نشرت دراسات في مجلة متخصصة Journal of Contemporary Dental Practice بينت تأثير زيت القرفة الفعال ضد البكتيريا المعوية وقدرته على تثبيط نموها بعد 7 -14 يوماً من العملية كخيار طبيعي متوافق. ومضاد بكتيري رائع في علاج القناة الجذرية.[/rtl]
[rtl]2. زيت الزعتر البري[/rtl]
[rtl]جيد كمضاد للميكروبات، وقد أجريت دراسات في University of Tennessee’s Department of Food Science and Technology لتقييم دور هذا الزيت في مقاومة البكتيريا الموجودة في الحليب، وتبين أهمية دور زيت الزعتر البري كخيار رائع لحماية الجسم من البكتيريا باستخدامه كمادة حافظة للطعام، والابتعاد عن المواد الحافظة الكيميائية.[/rtl]
[rtl]3. زيت الأوريجانو[/rtl]
[rtl]بشكل ملفت، أصبحت مقاومة البكتيريا في مضادات البكتيريا مشكلة كبيرة في الصناعات الصحية، ما جذب الانتباه أكثر الى النباتات كبدائل متاحة لمواجهة البكتيريا الضارة.[/rtl]
[rtl]وقد أظهرت دراسات احتواء زيت الأوريجانو على خواص مضادة للبكتيريا، ضد بعض العقاقير النقاومة لسلالات بكتيرية معينة، وبالنتيجة قدرته كبديل في السيطرة على بعض الاصابات.[/rtl]
[rtl]4. زيت شجرة الشاي[/rtl]
[rtl]بديل رائع لمضادات البكتيريا، فقد بينت أبحاث هندية ان زيت شجرة الشاي فعال ضد بكتيريا ( اي كولاي) وستاف، خاصة عندما يخلط مع الاوكالبتوس.[/rtl]
[rtl]ــ كيفية استخدام زيوت الأعشاب المضادة للبكتيريا[/rtl]
[rtl]هناك عدة طرق لاستخدام بعض زيوت الأعشاب، داخلياً شرط أن يكون الزيت نقي 100%.[/rtl]
[rtl]وسنقدم وصفتين مضادتان للبكتيريا:[/rtl]
[rtl]1. الوصفة الأولى: التونيك المضاد للبكتيريا[/rtl]
[rtl]المكونات:[/rtl]
[rtl] ــ 1 قطرة من زيت الأوريجانو[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت الزنجبيل[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت النعناع[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت الكريب فروت[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت القرفة[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت الزعتر البري[/rtl]
[rtl]ــ 1/2 كوب من الماء[/rtl]
[rtl]طريقة التحضير:[/rtl]
[rtl]يتم خلط،كل المكونات في زجاجة وتحريكهم جيداً، وشربهم بعد ذلك.[/rtl]
[rtl]التحذيرات:[/rtl]
[rtl]يجب تناول ذلك الخليط فقط من قبل الاختصاصي ومن خلال مصادر مناسبة، والتأكد من نقاء الزيوت، وموافقتها للهضم. خاصة عند اختلاط عدة أنواع مع بعضها.[/rtl]
[rtl]2. الوصفة الثانية: التونيك الموضعي المضاد للبكتيريا[/rtl]
[rtl]المكونات[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت شجرة الشاي[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت الزنجبيل[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من الفيتيفر ( عشبة هندية طويلة)[/rtl]
[rtl]ــ 1 قطرة من زيت الخزامى[/rtl]
[rtl]ــ 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند[/rtl]
[rtl]طريقة التحضير:[/rtl]
[rtl]ــ يتم خلط كل المكونات في وعاء صغير، أو في كف اليد[/rtl]
[rtl]ــ دهن الخليط على البطن أو مباشرة على منطقة الإصابة الخارجية مرتين يومياً[/rtl]
[rtl]ــ في حال ملاحظة أي احمرار، يجب التوقف مباشرة عن استعماله.[/rtl]
[rtl]أفضل أنواع زيوت الأعشاب لموازنة الهرمونات[/rtl]
[rtl]
[/rtl]
[rtl]زيوت الأعشاب لموزانة الهرمونات[/rtl]
[rtl]تساعد زيوت الأعشاب بشكل طييعي في توازن الهرمونات، وهناك زيوت معينة تفيد البروجيسترون، الاستروجين، وتحسن هرمونات الغدد الدرقية وتساعد الرجال في تعزيز التيستوستيرون المنخفض، وتستخدم زيوت الأعشاب كعلاج لعدة من أمراض وتحسن جوانب صحية عديدة.[/rtl]
[rtl]أهم زيوت الأعشاب لموازنة الهرمونات في الجسم:[/rtl]
[rtl]1.زيت الميرمية[/rtl]
[rtl]نشرت دراسة في عام 2014 وجدت أن استنشاق زيت الميرمية يحسن القدرة على تخفيض مستوى الكولسترول بنحو 36%، ويحسن مستوى هرمون الغدد الدرقية.[/rtl]
[rtl]أجريت الدراسة على نساء بعمر الخمسين وفي مرحلة انقطاع الدورة الشهرية، وتم تشخيص حالات اكتئاب عند البعض منهن، وفي نهاية التجربة أقر الباحثون إحصائياً أن زيت الميرمية له تأثير جيد في خفض الكولسترول، ويملك تأثيرات مضادة للإكتئاب وتحسن المزاج، وهذه الدراسة هي واحدة فقط من المئات التي أثبتت فوائد هذا الزيت للهرمونات.[/rtl]
[rtl]لكن الفائدة الأكبر تتجلى في قدرة زيت الميرمية على توازن انتاج الايستروجين في الجسم، فهناك العديد من الأمراض التي تتشكل بسبب زيادة هذا الهرمون كالعقم، السرطان، وتعود جزئياً لتناول أطعمة ذات مستوى عالي منه.[/rtl]
[rtl]ولأن زيت الميرمية يساعد في توازن مستويات انتاج الاستروجين، وعلاج طبيعي للتخفيف من آلام الدورة الشهرية، قومي بإضافته إلى قائمة نظامك الغذائي الخاص بزيوت الأعشاب.[/rtl]
[rtl]2.زيت الزعتر[/rtl]
[rtl]بينت دراسة أن زيت الزعتر له تأثيرات توازن البروجيستيرون.[/rtl]
[rtl]يقوم زيت الزعتر بتحسين انتاج البروجيستيرون، والذي يرتبط انخفاضه انخفاضه عند الرجال والعديد من النساء بمشكلة العقم، كما يعود سبب الاكتئاب وتكيس المبايض لعدم توازن الهرمون في الجسم.[/rtl]
[rtl]لذلك فاستعمال زيت الزعتر يحسن طبيعيا ويوازن الهرمونات في الجسم، وهو أفضل من استخدام العقاقير الصناعية، واللجوء للأدوية المضادة للاكتئاب التي لها الكثير من التأثيرات الجانبية.[/rtl]
[rtl]3.زيت الصندل الخشبي[/rtl]
[rtl]يعد زيت الصندل من أقوى الزيوت وأكثرها تأثيراً في توازن مستوى التيستوستيرون عند الرجال والنساء، كما يعمل فعلياً كمثير جنسي طبيعي وله فوائد جمة في تحسين الغريزة الجنسية والهرمونات.[/rtl]
[rtl]ولزيت الصندل رائحة آخاذة ويدخل كمادة في تركيب عطور الرجال منذ سنوات، ويمكن إضافة بضع قطرات منه إلى ملطف الجو المنزلي لينشر رائحة طيبة في كل الأرجاء.[/rtl]
[rtl]فوائد زيت السمسم للجسم[/rtl]
[rtl]
[/rtl]
[rtl]فوائد زيت السمسم[/rtl]
[rtl]يعتبر زيت السمسم واحد من الزيوت النباتية الأقل شهرة ولكن في الواقع يعد من أهم بدائل الزيوت النباتية الطبيعية ، لكننا دائما ننصحك باستشارة طبيبك قبل اتخاذ اي قرار غذائي ، فهذه المعلومات تعتبر معلومات عامة و قد يختلف تاثيرها من شخص لاخر .[/rtl]
[rtl]ما هي فوائد زيت السمسم لجسم الانسان ؟[/rtl]
[list="text-align: right;"]
[*][rtl]يأتي زيت السمسوم من بذور السمسوم التي وجدت لاول مرة في إفريقية وقد نمت أيضاً في المقاطعات الهندية .[/rtl]
[*][rtl]زيت السمسم يستخدم في الطبخ بشكل واسع خاصة في المطبخ الآسيوي كاليابان الصين وغيرها .[/rtl]
[*][rtl]وقد ذكر في النصوص الهندية القديمة كعنصر جيد لصحة الإنسان فهو مضاد للبكتيريا طبيعي[/rtl]
[*][rtl]يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن (كالسيوم , زنك , حديد , فوسفور , بوتاسيوم ,ماغنيزيوم منغنيز وغيرها ) بروتينات وألياف .[/rtl]
[*][rtl] يعتبر زيت السمسم محفز قوي لنمو العظام والأسنان .[/rtl]
[*][rtl] البكتيريا والجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة حف الأسنان بزيت السمسم يقويها ويجعلها بيضاء ناصعة كما يقتل[/rtl]
[*][rtl]جيد في حالات الإكتئاب والقلق النفسي[/rtl]
[*][rtl]أهم فوائد زيت السمسم هي العناية بصحة الشعر والبشرة[/rtl]
[*][rtl]زيت السمسم يعتبر علاج تقليدي لمشاكل الشعر حيث أنه يحمي الشعر وفروة الرأس من البكتيريا والأجسام الغريبة التي تصيبها وتضعف نمو الشعر[/rtl]
[*][rtl]غنى هذا الزيت بالزنك الذي يعتبر بدوره أكثر المعادن فائدة وأهمية لصحة الجسم والبشرة[/rtl]
[*][rtl]يزيد من مرونة ونعومة الجلد , يمنع ظهور تأثيرات العمر ويقضي على الأمراض الجلدية كالشيخوخة المبكرة[/rtl]
[*][rtl]يستخدم كواقي شمسي فهو يقوي إفراز الكولاجين في انسجة الجلد[/rtl]
[*][rtl]وتعتبر هذه طريقة أخرى لحماية الجسم من المواد الغريبة أو السموم التي من الممكن ان تدخله عن طريق الجلد[/rtl]
[*][rtl] يعتبر زيت السمسم صديق القلب حيث أنه صحي في الطعام لاحتوائه على الأحماض الدهنية[/rtl]
[*][rtl]يحتوي زيت السمسم على مركبات تحافظ على توازن الاوعية الدموية ويمنع تصلب الشرايين[/rtl]
[*][rtl]يحافظ على مستويات الكولسترول منخفضة في الدم[/rtl]
[*][rtl]هو أفضل الأشياء التي تحمي القلب من الجلطات مما يجب إضافنه إلى غذائنا[/rtl]
[*][rtl]الألياف هي مفتاح صحة جهاز الهضم حيث يسهل عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على صحة القولون[/rtl]
[*][rtl]المصريون عرفو قيمة السمسم وزيته كما استخدموه بكثرة[/rtl]
[/list]
الأربعاء أكتوبر 31, 2018 2:32 pm من طرف farawela
اليومية
